Finomságok pohárban

Nemrég férjem születésnapjára egy NutriNinja gépet kapott. Szinte mindennap használjuk, jó vétel volt, ráadásul akciósan vettük. :)
Ha egy kis zabpelyhet vagy kölespelyhet is turmixolunk a gyümölcsös itókákba, abszolút kiváltható a reggeli.

Egyszerűen finom:
1 lédús ananász
1 narancs
1 banán
1/2 citrom leve

Meghámozzuk és feldaraboljukaz ananászt. Megpucoljuk a narancsot és a banánt,hozzáadjuk az ananászhoz és beleöntjük a citromlevét is. Összeturmixolunk.
Reggeli pohárban:
2 alma
1/2 banán
5 datolya (magozott)
200 gr natúr joghurt (vagy szójajoghurt)
20 gr zabpehely

Turmixoljuk össze az almát, majd tegyük hozzá a banánt ésa datolyát is. Eztuán adjuk hozzá a joghurtot és zabpelyhet is. Ha nem elég édes, kevés folyékony édesítőt (mézet, datolyaszirupot) adhatunk hozzá.

Különleges reggel:
2 alma
1 narancs
1 marék málna
1/2 banán
1/2 teáskanál rózsavíz

Facsarjuk ki a narancs levét, az almát vágjuk kisebb darabokra (mag nélkül). Turmixoljuk össze az összes hozzávalót.
Szeretem? :))))